（万津4日讯）舍弃空间更大且更舒适的公寓，医生夫妻选择住在45平方英尺的房间，每周重复相同的衣服，从中感受到平静与自在。
据《每日大都会》报道，36岁的阿米拉阿丽雅医生与38岁丈夫莫哈末艾曼医生实行节俭极简（frugal minimalist）的断舍离生活，甚至仅有7件衣服。
在之前，他们租住在一间小型单身公寓，直至今年初，阿米拉与丈夫搬进他们诊所内的一间小房间居住。
阿米拉指出，生活中的各个方面如今都体现了极简原则，除了只有7件衣服外，她的每种鞋子只保留一双，由于衣服数量有限，夫妻俩一周会重复穿两次，并在附近的自助洗衣店清洗。
“电子产品方面，我只用一台平板电脑来看电影、读书和做线上工作，完全不用纸质笔记本。”
她说，她与丈夫选择极简生活，主要原因是出于心理与情绪健康，而非金钱考量。
她说，这种生活让她更平静，也能以更好的状态照顾病人，不再被杂事困扰。
“我与病人的互动更愉快，诊所的营运也更顺畅。”
她分享道，在求学时期因缺乏自信，因此试图通过穿名牌衣服、背昂贵包包来向别人证明自己很‘成功’，但即使如此，仍感到不快乐，心理健康也每况愈下。
为了寻找内心平静，她不断探索，直到2017年接触到“极简主义”的理念，从此便坚持至今。
阿米拉坦言，转向这种生活方式时，最大的挑战是害怕跟不上潮流。
“我放弃了名牌包、大公寓和各种昂贵的物品，坚持要过极简的生活，这也让我一直走到今天”。
阿米拉分享入门极简生活的秘诀是从小事做起，要有明确的动机，确定自己为何要减少物品，否则很容易半途而废。
她指出，先清理不再穿的衣服，然后是头巾，再到鞋子，当习惯了丢弃不再需要的物品，这种习惯会自然融入生活。
她认为，幸福的生活并不需要奢华，她每天都会工作，下班后会在诊所茶水间煮一些简单的食物，如炒饭或意大利面。
她说，自从实行极简生活后，她在理财上也获得了正面效果，能够存下应急金、储蓄金，还做了一些小额投资。
“我丈夫其实从单身时期就是个极简主义者，所以这种生活方式对我们来说并不陌生，我们会一起持续改进生活与财务管理。”
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