（华盛顿8日综合电）美国哈佛大学的一项研究发现，年长者即使一周中仅有一天走到4000步，也能把早死风险降低约四分之一。
哈佛大学在2011年至2015年要求1万3547名62岁以上（平均年龄72岁）的美国女性连续7天配戴活动追踪器，之后持续对她们追踪调查超过10年。
（华盛顿8日综合电）美国哈佛大学的一项研究发现，年长者即使一周中仅有一天走到4000步，也能把早死风险降低约四分之一。
哈佛大学在2011年至2015年要求1万3547名62岁以上（平均年龄72岁）的美国女性连续7天配戴活动追踪器，之后持续对她们追踪调查超过10年。
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