槟43消防官体重超标 35人半年成功“瘦身”

槟州43位消防官和消防员参加了“体重管理计划”(IFitEr),其中35位成功“瘦身”,成绩最好者成功减重了22.2公斤。

这位“瘦身”最成功者是任职槟岛垄尾消拯局的消防员莫哈末伊凡(29岁),他花了2个多月,成功将体重从93.0公斤,减剩70.8公斤。

槟州消拯局主任莫哈末索基表示,43位体重超标的消防官和消防员,在参与了该项为期6个月的计划后,有81.4%的参与者成功减重。

他说,所有参加者在坚持参与到计划结束后,有8人的体重保持(减不超过0.5公斤),其余参加者均有减重。

“其中,大部分人减重0.51至1公斤(15人),其次是2至4.9公斤(9人)和5至9.9公斤(7人)。此外,还有2人减了10至14.9公斤、以及2人减了超过15公斤。”

他说,一名参加者更实现了巨大的变化,体重指数(IJT)从第1级肥胖–32.18kg/m2,变成了为理想的24.5kg/m2,体重减轻了22.2公斤。

莫哈末苏基周四上午在槟州消拯局位于威南峇都加湾的总部,举行的体重管理计划及健康运动计划的开幕仪式上,致词时如此表示。

他说,消拯局设定的体重指数为18.5-29.9kg/m2,不达标者须参加为期6个月的健康中心体重管理干预计划,因此槟州有43位消防员和官员得参加。

槟州卫生局主任法兹拉医生致开幕词时表示,IFitER计划不仅仅是减肥,其意义远更是建立一个全面的健康生活方式,包括均衡饮食、规律运动、压力管理。

她说,进行该计划也符合“健康马来西亚国家议程”(ANMS)的目标,即鼓励民众通过均衡营养和持续运动来追求健康的生活,这对得承提高风险任务的消防员更为重要。

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