（华盛顿12日综合电）预防失智成为显学。美国波士顿大学最新的研究直接点破残酷真相：想预防阿兹海默症、让脑神经不退化，少吃30%可能比吃什么昂贵补品都还有效！这不是在开玩笑，24只猴子用20年的生命告诉我们这个秘密。
食安专家韦恩杨世炜表示，一项针对恒河猴的长期研究指出，持续多年的热量限制饮食，可能让大脑老化的速度变慢，进而可预防阿兹海默症等神经退化疾病。
研究人员认为，长期的低热量饮食可能让神经传导更顺畅，间接维持与学习、认知相关的脑功能。
杨世炜在其脸书粉专“韦恩的食农生活”表示，今年刊载于期刊《Aging Cell》（老化细胞）的一项研究，波士顿大学研究团队分析了 24 只恒河猴的脑部组织，这些动物分别接受“标准喂食”与“限制30%热量”的饮食已超过 20年。
（布城12日讯）内政部长拿督斯里赛夫丁纳苏迪安披露，从明年6月起，国内所有主要入境关卡将全面采用自动通关系统，只在加强边境安全，同时解决出入境柜台“非法通关”问题。
他指出，当出入境手续不再完全依赖移民官员手动处理时，将能有效遏制非法通关；并补充，只有在某些需要人工介入的特殊个案中，才会进行人工处理。
“随着落实这项措施，针对涉案人员的行动也更容易展开，这也是强化国家边境完整性和安全性的重要举措。这关系到国家尊严、政府名声及执法机构的廉正，因此必须有全面性的方案。”
赛夫丁透露，该系统将运用人脸识别及虹膜辨识等技术，安装工作正分阶段实施，目前已在吉隆坡国际机场进行多项测试。
他日前接受《马来西亚前锋报》访问时指出，相关单位每天都在收集数据，以评估系统稳定度，确保全面启用前运作顺畅。
“新山的苏丹依斯干达大厦（BSI）和苏丹阿布巴卡大厦（KSAB），每日通关人数估计约50万，其中85%为摩哆骑士及巴士乘客。
“因此，系统承包公司将把现有闸口更换成自动通关闸门，并会在全面实施前进行数个月测试，预计最快明年第一或第二季度全面推行。”
打击跨境犯罪
赛夫丁指出，政府非常重视边境安全威胁，尤其是走私活动、跨国犯罪或间谍行动等，可能冲击国家经济、政治与社会的行为。
他透露，东盟内长会议也就如何透过政策与治理层级合作，打击跨境犯罪进行讨论，总结出3大合作方向，即共享专业知识、联合行动及强化执法机构的能力建设。
“我们透过安装闭路电视、使用无人机、设置控制室及其他监控系统，来应对人口贩运、毒品、武器及恐怖威胁等风险。如在长约5.3至5.4公里的北部边境，我们已安装约40台闭路电视，并部署多架无人机进行监控。
“所有数据将汇入警方控制中心，一旦有可疑活动，我们可以建立预测模型。”
他说，24小时监控也让执法单位能在特定时段（如深夜）察觉可疑动向，这些数据有助政府提前预判安全威胁，并采取缓解措施。
他补充，现代安全科技的应用更加多元，如可飞至2万英尺高空的无人机、柴油或电池驱动的高续航机型等。
“这些都让我们能即时掌握动态，这就是我们依据自身需求所调整的现代科技。”
（台北12日综合电）洗完头地上总是一堆头发，甚至塞爆排水孔吗？营养师张馨方表示，很多人以为头发掉得凶，是压力太大或季节交替所致，但事实上，有可能是缺了某些营养素，例如蛋白质、锌、铁、生物素与维生素D，想要有强韧、浓密的头发，就不能忽略掉发的警讯，要适时补足营养。
台湾营养师张馨方在面子书粉专“Vivi营养生活话”发文指出，发量越来越薄，可能原因有很多，其中一个是身体是发出缺乏营养的警讯，以下为5 大“防掉发关键营养素”，吃对了有助于照顾头皮与毛囊健康，让发际线不再一直往后退。
蛋白质是让头发生长的基础材料，超过90%的头发由角蛋白组成，蛋白质吃太少，毛囊直接休眠、减产。
怎么补？可吃鸡蛋、鸡胸肉、鱼类、豆腐、豆浆，每餐至少掌心大小，能补到1.5至2份的优质蛋白质。
锌是维持毛囊运作的关键矿物质，缺锌可能造成掉发、伤口不易愈合、免疫力下降。
怎么补？可吃海鲜（例如牡蛎）、南瓜籽、牛肉、全谷类，女性建议每天摄取8至12毫克，男性建议摄取8至15毫克。
铁能帮助血红素携带氧到毛囊，缺铁容易让头皮长期缺氧，头发自然掉得凶，甚至造成缺铁性掉发。
怎么补？可吃红肉、肝脏、深绿蔬菜、黑芝麻等含铁食物，搭配含维生素C的食物，像是芭乐、奇异果，可以提升铁的吸收率。
生物素参与角蛋白生成，是维持发质强韧的灵魂角色生物素，摄取不足会让发质变得脆弱。
怎么补？可摄取蛋黄、牛肉、鸡肉、酪梨、杏仁、核桃、香蕉。
维生素D是调节毛囊周期的重要营养素，有研究指出，缺乏维生素D与掉发密切相关，特别是女性族群更常不足。
怎么补？早上9点前或下午3点后晒太阳，每次10至30分钟，手臂小腿晒一下就好，身体可自行合成，也可吃鲑鱼、鲭鱼、蛋黄、干香菇，必要时服用补充剂也有帮助。
文：台湾《中时新闻网》
（鹅唛12日讯）森林深夜突发火灾，一片火光映夜空，10名消拯员紧急到场，历时2小时才扑灭火势！
雪州消拯局行动组主任慕克里斯今早发文告指出，当局于昨晚11时许接获投报，指在峇都喼郊区斯里鹅唛花园附近的森林发生火灾，立即派出10名消拯员赶往现场扑救。
“火势吞噬大片森林，占地面积约100×200平方尺。”
他透露，火势于今日凌晨1时50分被扑灭，所幸没有人命伤亡。
（取自网络）
（吉隆坡12日讯）不法人士利用深伪技术生成的视频和语音以假乱真，如今警方授招民众，分享10个小贴士和注意事项，如观察人物的口型、眨眼次数、解析度、声音不自然等，避免坠入骗局！
武吉阿曼商业罪案调查局警方在官方面子书发文分享，深伪（Deepfake）是一种人工智能（AI）的技术，用于修改或生产虚假照片、视频或音频，看起来非常逼真，深伪能够读取数据，如一个人的照片、视频或声音，然后再生成与该名人士相似的样貌、面部表情、唇部动作或语调。
诈骗分子一般利用深伪技术来冒充身分，如假扮银行职员、执法人员或家人，并且利用该技术，生成假音频向受害者借钱或索取私人资料。
“不法人士也利用该技术，生成假视频和照片，以羞辱、威胁、勒索受害者，或是散播社交媒体诋毁受害者，甚至假冒公司总执行长来布下骗局诈财。”
贴文指，检测深伪的方法有2个，即观察人物样貌和声音特征，前者有6个可以注意的事项，如观察视频中人物的口型和声音是否符合、眨眼次数过少或不自然、说话时额头不动、光线或阴影不均匀、背景物件疑似滑动或摇晃，以及解析度模糊（头发和脸型等）。
至于声音特征，则可以观察人物的语调是否生硬、机械或不自然、语调和节奏异常、背景噪音和视频不符、唇部动作和声音不符。
公众最后受促不要轻信相识人士的来电或视频，务必进行核实，避免上传可能成为人工智能生成和读取数据的长视频和语音、分享网传视频前应进行检查、使用检测深伪的应用程式或软件，以及切勿透过可疑通话分享个资或财物资讯。
识破Deepfake深伪骗局：10大小贴士
观察画面（6项）1 口型与声音是否同步：对不上节奏要小心。2 眨眼频率异常：太少、太固定都不自然。3 额头不动：说话时额头肌肉零动作属异常。4 光线不自然：脸部阴影怪异、亮度不均。5 背景异常：物件微微“漂移”或抖动属于深伪破绽。6 解析度奇怪：头发边缘模糊、脸部不自然磨皮。
观察声音（4项）7 语调机械或生硬：像合成的、缺乏情绪。8 节奏不一致：说话速度忽快忽慢，不像真人。9 背景声不匹配：电话里明明安静，画面却显示在户外等。10 嘴型与声音不一致：是最常见的深伪破绽。
（泰国．曼谷12日综合电）王秀美实现东运会女子链球3连霸，也为马来西亚代表团贡献第4枚金牌！
2025泰国东运田径赛场继续展开比赛，在今日率先决出金牌的女子链球项目，来自砂拉越的大马女将王秀美在比赛中保持稳定的发挥，成功取得65公尺41的新赛会和全国纪录，勇夺该项目金牌。
她在上届柬埔寨东运会夺冠时创下61公尺87的成绩，今年加央举行的全国田径公开赛更是创造63公尺53的新全国纪录。
这是大马女将自2017吉隆坡、2021越南和2023柬埔寨后的第4枚金牌。
该项目银牌由泰国女将敏卡蒙以60公尺74成绩摘获，主队另一代表萨维特丽以56公尺27成绩收下铜牌；另一大马女将努鲁希达雅以52公尺21成绩落在第5位。
（东京12日综合电）还记得前天晚餐吃什么吗？如果想不起来，小心患上智能手机失智症。日本脑神经内科医生内野胜行指出，漫无目的滑手机，会导致大脑塞满大量杂乱资讯，变成“垃圾场”。
失智症权威医生奥村步表示，手机失智症长期未改善，会导致沟通能力下降、加剧睡眠问题，也会让人缺乏活力，他列出10大症状，包括上厕所或洗澡都要带手机、没办法马上想出人名或物品名称、词穷、过度焦虑等，若同时出现多项症状，就得提高警觉。
日本TBS电视台节目邀请专家讲解“手机失智症”，和一般认知功能障碍造成的失智症不同，“手机失智症”是过度使用手机，大量资讯不断灌入，导致大脑疲劳，无法把记住的资讯找出来，也就是说，虽然记忆还在，但找不到“抽屉”或打不开，无法顺利提取记忆。
节目引用日本失智症权威医生奥村步说法，“手机失智症”若长期未改善，会导致沟通能力下降，且大脑一直处在过度亢奋的状态，还会加剧睡眠问题，人也会因此缺乏活力。以下是可能出现的10项症状，可以自测是否有“手机失智症”的情况。
（曼谷12日综合电）大马头号混双“杰蔚”陈堂杰与杜依蔚，以及女单黄玲青勇闯泰国东运会半决赛！
大马羽球队继个在个人赛争取金牌的使命，混双世锦赛冠军“杰蔚组合”陈堂杰与杜依蔚在泰国东运会混双8强中两局21比12、21比14拿下新加坡的许咏凯与金羽佳报到4强。
他们半决赛对手是泰国的鲁塔纳帕与贞妮查，后者在另一场8强中力战三局取胜19比21、21比10及21比5取下菲律宾祖利苏斯与赫南德兹。
新加坡的许咏凯原配搭太太陈薇涵，但后者因为受伤而本次东运与金羽佳出战，两人在首局给于了大马组合极大的对抗，但在14比12之后杰蔚组合发力连取7分，先拿下首局。次局也没有太大的变化以21比14拿下。
另一支大马混双许邦荣与钟舒韵未能阻止泰国次号种子迪查波与苏皮莎拉前进的脚步，以12比21、15比21直落两局不敌对手，无缘半决赛；迪苏组合明日将与印尼的贾法与费丽莎争夺决赛资格。
大马在女单也是迎来1喜1忧的成绩。
较早前，勒莎娜则两局18比21、13比21不敌布蒂丽库苏玛，止步8强，不过紧接登场的黄玲青则以21比11、21比17淘汰印尼人妮卡德，已至少获得一枚铜牌；大马女将明日对手是次号种子的主队好手拉查诺。
大马羽总此前订下4金的目标，如今混双和女单的晋级确保铜牌到手，剩下的男单、男双和女双稍后将争夺半决赛门票。
（吉隆坡12日讯）气象局预测，半岛与东马部分地区将有雷雨和强风，料持续到下午4时。
半岛受影响地区是霹雳巴登马冷和慕阿林、登嘉楼瓜拉尼鲁斯、瓜拉登嘉楼、马江、龙运和甘马挽、彭亨劳勿、文冬、淡马鲁、马兰、百乐和云冰、雪兰莪沙白安南、乌鲁雪兰莪、鹅唛和乌鲁冷岳、森美兰日叻务、芙蓉、瓜拉庇劳和林茂，及柔佛昔加末、居銮、丰盛港、古来和哥打丁宜。
东马受影响地区是砂拉越斯里阿曼、木中、泗里街、诗巫、沐胶、加帛和民都鲁、沙巴内陆地区、西海岸、斗湖、山打根和古达及纳闽。
（吉隆坡12日讯）房屋及地方政府部与吉隆坡市长拟议，铺设行人步道依次连接吉隆坡双塔楼、柏威年广场和敦拉萨国际贸易中心商场（TRX），将首都市中心打造成不畏风雨的世界级可步行城市。
房政部长倪可敏指出，为确保大马旅游年圆满成功，该部特别拨款200万令吉给隆市政厅，在武吉免登金三角地区张挂灯饰，灯饰安装工作将于圣诞节前峻工。
“除了继续拨款给隆市政局提升与维修人民组屋及各种民生设施，为迎接2026大马旅游年，该部也将拨款在隆市景区兴建一流的精明公厕以让广大游客留下美好的印象与回忆。”
他今日与新上任的吉隆坡市长拿督法伦徒步首都闹市，并视察市区建设后说，隆市今年在全球精明城市排行榜排名从75跃升至65名，进步不俗。
倪可敏指出，根据万事达卡统计，吉隆坡今年更成为全球十大最受欢迎城市之一，共接待1850万海内外游客，表现亮眼。
他和法伦除了商讨将于明年1月3日晚上举行的2026大马旅游年亮灯推介仪式，也计划在双塔楼、柏威年广场和TRX之间铺设人行道，吸引更多来自全球各地的游客。
倪可敏还呼吁国人响应政府号召，扮演好2026旅游友善大使角色，身体力行照顾好周围环境，确保“垃圾不落地、大马更美丽”。
“友善热情的人民、诚实守信的经营理念，及干净整洁环境绝对是吸引游客的王道，因此企盼全体国人能够鼎力支持政府的努力，让‘人’成为大马最美风景。”
在场者包括房政部秘书长拿督诺阿兹曼。