越南遭受持续一周的严重洪灾后，救援人员于11月22日仍在全力搜寻十多名失踪人士。当局称，至少有55人死亡。
法新社报道，自10月下旬以来，越南中南部持续下暴雨，热门旅游胜地多次遭受洪灾袭击。
本周，沿海城市芽庄全城被淹，而大叻旅游中心附近也发生了致命的山体滑坡。
越南环境部22日声明，自16日以来，6个省中至少有55人丧生，另有13人仍在搜寻中。
声明指出，多乐省受灾最为严重，死亡人数超过20人。
据官方媒体报道，21日洪水逐渐消退后，救援人员仍在树梢和屋顶上救出被困人士。
环境部说，多条高速公路在22日仍然无法通行，目前仍有30万人断电，此前的大范围停电影响了超过100万人。
据越南国家统计局统计，今年1月至10月，自然灾害已造成279人死亡或失踪，经济损失超过20亿美元（83亿令吉）。
🔗 Source: https://www.kwongwah.com.my/?p=1718485
日本京都早前出现罕见一幕，一只全身雪白乌鸦现身京都市动物园外的电线上，不断啼叫与张望。园方将影片分享到IG与X平台后，短短时间内吸引超过300万人“观看”，日本网上更掀起热议，不少人惊呼这是“神明使者降临”，象征著古老传说中的吉兆再度现身人间。
京都市动物园在11月17日把影片上传，指出白色乌鸦并非完全罕见，但在野外几乎3万分之1的机率才会出现。这次被饲育员发现的乌鸦，全身羽毛呈现干净的白色，但眼睛与鸟喙仍保持黑色，因此判断是“部分白化”的白变种，而不是完全白化症的鸟类。由于毛色十分显眼，白色乌鸦往往生存风险较高，也让这段影片更加珍贵。
影片曝光后，立即成为网上热话，不少日本网民惊呼“太美了”、“一定是神明的使者”、“原来白色乌鸦真的存在”、“这是我第一次见到白乌鸦”、“长这么漂亮，希望它平安长大”。
●网民认为带来吉兆
也有网民指出，日本目前仍有许多信仰神道教的地区，将白色乌鸦视为能带来吉兆的神圣瑞兽，若能遇到白色乌鸦，堪称是超级幸运的奇迹。
园方目前尚未公布它是否仍在附近出没，但提醒民众若遇见它，不要惊扰，以免造成不必要的压力。
🔗 Source: https://www.kwongwah.com.my/?p=1718395
CAMERON HIGHLANDS 20 Nov – Jabatan Imigresen Malaysia (JIM) melancarkan operasi penguatkuasaan mega, Ops Gempur, secara serentak di beberapa lokasi tumpuan sekitar Cameron Highlands termasuk Tanah Rata, Brinchang, Ringlet, Kea Farm, Tringkap, Taman Corina serta kawasan Lojing, Kelantan.
Operasi bermula jam 11 pagi itu melibatkan kekuatan 547 pegawai Imigresen pelbagai pangkat dari seluruh negara dan dipecahkan kepada empat zon utama bagi memastikan liputan yang lebih menyeluruh.
Ketua Pengarah Imigresen, Datuk Zakaria Shaaban, berkata seramai 1,886 individu diperiksa, merangkumi 1,447 warga asing dan 439 warga tempatan. Daripada jumlah itu, 468 pendatang asing tanpa izin (PATI) ditahan atas pelbagai kesalahan imigresen membabitkan warga Bangladesh, Myanmar, Indonesia, Pakistan, Nepal, India dan China.
“Ketika serbuan, terdapat warga asing yang cuba melarikan diri dan bersembunyi termasuk di dalam tangki air simpanan selepas menyedari kehadiran anggota operasi. Ada juga PATI yang menyamar sebagai pelancong,” katanya pada sidang media.
Antara kesalahan dikesan termasuk tiada dokumen pengenalan diri, melanggar syarat pas, tinggal lebih masa, menggunakan kad yang tidak diiktiraf serta kesalahan lain di bawah Akta Imigresen.
Kesemua yang ditahan akan ditempatkan di Depot Imigresen Ajil, Kemayan, Langkap, Beranang, Semenyih dan KLIA untuk siasatan serta tindakan lanjut.
Zakaria menegaskan JIM akan meneruskan tindakan tegas terhadap mana-mana pihak yang melanggar Akta Imigresen 1959/63, Akta Pasport 1966, Peraturan-Peraturan Imigresen 1963 dan Akta Antipemerdagangan Orang dan Antipenyeludupan Migran 2007 (ATIPSOM). Tindakan sama akan diambil terhadap individu atau pihak yang menggaji serta melindungi PATI.
Turut hadir, Timbalan Ketua Pengarah (Operasi), Datuk Lokman Effendi Ramli; Pengarah Bahagian Penguatkuasaan, Haji Basri Othman; beberapa pengarah bahagian dari Ibu Pejabat JIM serta Pengarah Imigresen negeri.
🔗 Source: https://www.mediatelus.com/detail/12633
PETALING JAYA – Penganjur acara, Sah Entertainment dan syarikat rakaman Universal Music mengumumkan Dolla Good Girls Gone Bad Live in Concert yang sepatutnya berlangsung pada 6 Disember depan di Idea Live Arena dibatalkan.
Menurut Pengarah Sah Entertaiment, Sufie Rashid, keputusan sukar tersebut diambil selepas mengambil banyak faktor termasuk tempoh persiapan yang terhad.
“Selepas menilai semula keseluruhan garis masa persiapan acara, termasuk aspek keselamatan, teknikal, kelulusan yang diperlukan dan persediaan operasi, kami mendapati bahawa persiapan akhir acara mungkin tidak dapat disempurnakan dalam tempoh ditetapkan.
Meneruskan acara dalam keadaan yang tidak menentu ini boleh membawa risiko yang tidak perlu, termasuk kemungkinan gangguan acara pada saat akhir dan ini akan menjejaskan semua pemegang tiket.
“Keutamaan kami adalah keselamatan dan kesejahteraan artis, kru, pasukan venue dan terutama sekali para peminat. Kami enggan menyampaikan persembahan yang kurang daripada apa yang terbaik daripada Dolla,” katanya dalam satu kenyataan hari ini.
Tambah Sufie, pihaknya telah berusaha untuk memberi pengalaman luar biasa kepada penonton pada konsert tersebut namun limitasi masa adalah antara punca utama sekali gus bimbang tidak mampu untuk merealisasikan persembahan terbaik pada malam tersebut.
Kami percaya pada penganjuran persembahan yang menepati standard tertinggi dari segi keselamatan, kualiti dan pengalaman.
“Setelah melalui perbincangan teliti serta penilaian risiko, kami mendapati bahawa meneruskan acara mengikut garis masa semasa berpotensi menjejaskan kualiti keseluruhan acara.
“Justeru, kami akan memproses semua pemulangan wang (refund) dengan segera,” katanya lagi.
Pengarah Urusan Universal Music Malaysia, Kim Lim pula berkata, dia memahami rasa kecewa peminat Dolla malah pembatalan konsert bukan satu keputusan yang mudah untuk diambil.
“Buat para peminat Dolla yang setia, kami turut merasai kekecewaan kalian dan tahu betapa tinggi harapan yang telah terbina untuk persembahan ini.
Membatalkan sesebuah acara bukanlah keputusan mudah, terutamanya apabila melibatkan kumpulan hebat seperti Dolla dan hubungan mereka dengan peminat iaitu iDolla.
“Kami dengan tulus memohon maaf atas segala kesulitan dan rasa kecewa yang timbul namun komitmen kami untuk memastikan pengalaman yang sempurna serta selamat kekal menjadi keutamaan kami,” ujarnya.
Menurutnya lagi, semua pemegang tiket akan menerima wang mereka semula dalam jumlah penuh.
“Semua pemegang tiket bagi konsert ini akan menerima pemulangan wang penuh.
Pemulangan wang akan diproses secara automatik melalui kaedah pembayaran asal kepada semua pemegang tiket,” ujarnya.
Sebelum ini, nama Dolla meledak selepas pendakwah bebas, Ustazah Asma’ Harun yang secara terbuka menegur penampilan seksi anggota kumpulan tersebut iaitu Sabronzo, Tabby dan Angel dalam video muzik (MV) terbaharu mereka, Question.
Perkara tersebut mendapat perhatian banyak pihak termasuk Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama), Datuk Dr. Mohd Na’im Mokhtar yang memaklumkan sedang meneliti untuk mengenakan tindakan jenayah syariah kepada selebriti beragama Islam berpakaian mencolok mata.
Katanya, beliau sedang dalam penelitian berhubung perkara itu termasuk mengarahkan semakan semula terhadap garis panduan pemakaian selebriti beragama Islam.
Syarikat rakaman Universal Music Malaysia juga mengambil maklum dan memahami sepenuhnya kebimbangan orang ramai berhubung penampilan ahli kumpulan Dolla dalam MV terbabit yang dianggap tidak sesuai serta menimbulkan sensitiviti dalam kalangan penonton. – KOSMO! ONLINE
🔗 Source: https://www.kosmo.com.my/2025/11/21/konsert-dolla-dibatalkan/
JEMPOL – Dua lelaki yang tular melakukan perbuatan tidak senonoh di dalam kenderaan yang dikaitkan dengan seorang imam masjid di daerah Seremban telah ditangkap dan kes itu sebenarnya berlaku di Batu Kikir di sini.
Ketua Polis Daerah Jempol, Superintendan Norhisham Mustapar berkata, berdasarkan siasatan kes tersebut berlaku berhampiran sebuah dewan di Batu Kikir kira-kira pukul 5 petang pada 17 November lalu.
“Hasil siasatan lanjut membawa kepada satu lagi tangkapan ke atas seorang pelajar lelaki institusi pengajian tinggi (IPT) berusia 20 tahun yang kita tangkap di sekitar Kuala Pilah pagi tadi. Kedua-duanya telah diambil keterangan dan dibebaskan dengan jaminan polis,” katanya kepada pemberita ketika ditemui sempena pelupusan barang kes di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Jempol, di sini, hari ini.
Ujar Norhisham lagi, siasatan lanjut juga mendapati kedua-dua lelaki berkenaan baharu sahaja berkenalan dalam satu aplikasi media sosial kira-kira dua minggu dan baharu sahaja berjumpa buat kali pertama dalam lebih kurang sejam.
Menurutnya, kejadian tersebut telah ditularkan oleh pemandu lori berusia 39 tahun yang memakir kenderaan di lokasi tersebut.
“Siasatan kita telah selesai dan kes disiasat di bawah Seksyen 377D Kanun Keseksaan kerana melanggar kesopanan. Manakala, bagi pemandu lori pula kes disiasat di Seremban di bawah Seksyen 500 Kanun Keseksaan,” katanya. – KOSMO! ONLINE
🔗 Source: https://www.kosmo.com.my/2025/11/21/bukan-imam-tapi-budak-universiti-dengan/
PERSEKUTUAN Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) mendedahkan empat pemain warisan Harimau Malaya mendapat pasport ‘ekspres’ sebelum mengharungi aksi kelayakan Piala Asia 2027 bertemu Vietnam, 10 Jun lepas.
Menerusi alasan penuh keputusan Jawatankuasa Rayuan setebal 63 muka surat yang didedahkan kepada umum awal minggu ini, FIFA turut mengesahkan tarikh semua tujuh pemain warisan yang terpalit dengan isu pemalsuan dokumen memohon pasport.
“Permohonan Gabriel Palmero bertarikh 17 Mac sementara Hector Hevel pula pada 18 Mac. Permohonan Facundo Garces pula bertarikh 1 Jun.
“Sementara permohonan daripada Rodrigo Holgado, Imanol Machuca, Joao Figueiredo dan Jon Irazabal pula bertarikh 3 Jun,” kata FIFA.
Lebih menarik, FIFA mengesahkan tarikh permohonan Hevel, Holgado, Machuca, Figueiredo dan Irazabal dan ia diluluskan pada hari yang sama permohonan pasport Malaysia dikemukakan.
Hevel mendapat pasport bertarikh 18 Mac sebelum mengharungi aksi menentang Nepal, manakala Holgado, Machuca, Figueiredo dan Irazabal mendapat pasport dengan tarikh 3 Jun sebelum turun berdepan Vietnam seminggu kemudian.
Sebelum ini, Harimau Malaya menamatkan kemarau 11 tahun apabila membelasah Vietnam 4-0 dalam aksi kedua Kumpulan F Kelayakan Piala Asia 2027 di Stadium Nasional Bukit Jalil (SNBJ) hasik jaringan Figueiredo, Holgado, Cools dan La’vere Corbin-On. – KOSMO ONLINE
🔗 Source: https://www.kosmo.com.my/2025/11/21/empat-pemain-warisan-dapat-pasport-ekspres/
SHAH ALAM – “Cam mayat, memang adik saya,”
Itu luahan sayu seorang abang selepas mengenal pasti jasad mendiang adiknya, K. Suresh, 37, yang ditemui di perangkap sampah di kawasan Kampung Sungai Kandis, di sini.
Difahamkan jarak lokasi penemuan mayat Suresh dari lokasi dia hilang di Pintasan Saloma dianggarkan lebih 40 kilometer.
Menurutnya yang enggan dikenali berusia 40an berkata, dia bersama seorang lagi adiknya dipanggil polis untuk membuat proses pengecaman selepas dipanggil kira-kira pukul 12 tengah hari susulan penemuan Suresh.
Katanya, sewaktu itu mereka berada di Pusat Kawalan Tempat Kejadian di Pintasan Saloma.
“Saya kenal mayat itu sebagai Suresh
melalui tatu dan wajahnya yang masih dalam keadaan baik. Mayatnya juga elok,” katanya ketika ditemui di pekarangan unit forensik Hospital Shah Alam (HSA) di sini, hari ini.
Dia turut merakamkan penghargaan kepada pasukan operasi mencari dan menyelamat (SAR) dan polis yang tidak pernah berputus asa sepanjang operasi tersebut.
“OCPD Dang Wangi (Asisten Komisioner Sazalee Adam) bagi sokongan moral… mereka kata akan cari sampai jumpa. Mereka bagi harapan dan akhirnya jumpa juga.
“Terima kasih juga kepada semua rakyat Malaysia yang mendoakan dan memberikan kata semangat kepada kami,” katanya.
Bercerita lanjut, abang mangsa itu memaklumkan kali terakhir bertemu dengan Suresh adalah pada Ahad lalu dan tiada perubahan ditunjukkan mendiang.
“Kami memang terkejut dengan insiden itu. Adik saya orangnya rajin, berani dan baik dengan semua. Dia tidak pilih bulu.
“Jujur sebelum ini kami berharap dia selamat. Namun, kami bersyukur dia tetap dijumpai walaupun dalam situasi berbeza,” ujarnya.
Jelasnya, urusan pengebumian akan dijalankan di kediaman mereka di Rawang setelah selesai bedah siasat di HSA.
Terdahulu, Kosmo! melaporkan polis mengesahkan penemuan mayat lelaki berkenaan kira-kira pukul 10.30 pagi tadi.
Mangsa dikatakan dihanyutkan kepala air berhampiran Pintasan Saloma, kira-kira 5.40 petang, Isnin lalu ketika sedang melakukan kerja penambahbaikan Sungai Klang. – KOSMO! ONLINE
🔗 Source: https://www.kosmo.com.my/2025/11/21/hanyut-65km-dari-kl-abang-cam-tatu-wajah-adik-masih-baik/
KUALA LUMPUR – Bercita-cita mengintai peluang membina nama di Hollywood, pelakon Meerqeen memaklumkan perkara tersebut hanyalah gurauan bersama rakan-rakan.
Bagaimanapun, pemilik nama lengkap Muhammad Shameer Shauqeen Shaiful Izam itu tidak menolak sekiranya dapat melebarkan sayap di Hollywood yang sememangnya impian setiap pelakon.
“Mana ada saya nak pergi Hollywood, siapa cakap? Yang telefon saya itu Fazziq dan cuma gurauan dengan kawan-kawan.
“Tapi kalau ada rezeki sudah pasti saya akan pergi. Itu impian semua pelakon, kalau ada insha-Allah.
“Buat masa sekarang itu hanyalah gurauan,” katanya kepada Kosmo! Online pada tayangan perdana filem Klepet, semalam.
Selain itu, Meerqeen, 24, turut menjelaskan keputusannya ‘menghilang’ dari media sosial hanyalah strategi bagi memberikan kejutan kepada peminat melalui projek lakonan terbaharu.
“Untuk persiapan filem seterusnya, banyak yang saya tengah ‘prep’ sekarang tapi bukan Hollywood.
“Saya diam dan tak berkongsi dalam media sosial bukan saya mahu menjauhkan diri atau apa.
“Cuma saya nak orang nampak perubahan diri saya sewaktu memainkan watak untuk projek seterusnya sahaja. Saya nak bagi kejutan untuk peminat saya,” tambahnya.
Sebelum ini, Meerqeen pernah menyuarakan keinginannya untuk membina nama di Hollywood selepas menembusi pasaran Indonesia.
Keputusan berehat dari media sosial kemudiannya mencetus spekulasi bahawa dia menerima tawaran ke sana.
Dalam perkembangan lain, Meerqeen membintangi filem Klepet yang akan menemui penonton di pawagam seluruh negara mulai 27 November depan, dengan sokongan Dana Kandungan Digital (DKD) daripada Perbadanan Kemajuan Filem Nasional Malaysia (Finas).
Selain Meerqeen, filem tersebut turut menampilkan barisan pelakon seperti Aedy Ashraf, Nadhir Nasar, Aeril Zafrel, Joey Daud dan Eric Fuzi. – KOSMO! ONLINE
🔗 Source: https://www.kosmo.com.my/2025/11/21/mana-ada-saya-nak-pergi-hollywood-siapa-cakap-meerqeen/
KUALA NERUS – Perniagaan bot fiber yang diusahakan seorang pengusaha di sini meningkat mendadak sehingga 60 peratus sejak musim tengkujuh atau Monsun Timur Laut (MTL) bermula pada minggu lalu. Masduki Mohd., 41, berkata, setakat ini 30 buah bot fiber telah terjual dalam tempoh seminggu dan kedainya akan terus beroperasi 24 jam sehingga bulan Januari tahun depan bagi memudahkan orang ramai membeli bot fiber apabila memerlukan. Katanya, permintaan tinggi daripada pelanggan itu sebagai persediaan menghadapi banjir. Pelanggan-pelanggan yang membeli bot fiber……
🔗 Source: https://www.kosmo.com.my/2025/11/21/bot-fiber-laku-musim-tengkujuh/
Namun begitu, perbincangan tentang kesihatan mental bukanlah sesuatu yang mudah, terutamanya dalam kalangan lelaki kerana topik ini sering kali disambut dengan keengganan atau penolakan.
Statistik menunjukkan trend yang membimbangkan dan data tahun 2015 menganggarkan kadar gangguan mental di Malaysia mencecah 29 peratus. Ia peningkatan hampir tiga kali ganda berbanding tahun 1996, manakala data tahun 2023 pula mendedahkan bahawa sekitar satu juta rakyat Malaysia berusia 16 tahun ke atas mengalami kemurungan, angka yang lebih daripada dua kali ganda berbanding tahun 2019. Hakikatnya, tahap kesihatan mental rakyat Malaysia berada pada paras yang merisaukan dan situasi ini lebih ketara dalam kalangan lelaki.
Ahli Psikologi Klinikal dan Pensyarah Kanan di Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), Dr. Serena In berkata, stigma terhadap isu kesihatan mental masih kuat berakar umbi dalam masyarakat di negara ini terutamanya lelaki.
“Ini banyak dipengaruhi oleh cara berfikir tradisional tentang peranan lelaki dalam masyarakat, bagaimana mereka sepatutnya bertingkah laku serta batasan terhadap apa yang dianggap ‘boleh diterima’.
“Dalam banyak keadaan, wanita cenderung untuk lebih terbuka dan mereka lebih mudah mengakui dan berkongsi perasaan dengan rakan-rakan.
“Namun bagi orang lelaki, mereka sering diharap untuk kekal tabah, kuat dan tidak beremosi,” katanya.
Tambahnya, sejak kecil lagi, anak lelaki dibesarkan dengan tanggapan bahawa menunjukkan emosi atau meminta pertolongan itu tanda kelemahan.
Ada kalanya mereka turut diejek atau dikritik apabila melakukannya. Akibatnya, ramai lelaki berasa malu apabila mereka gagal memenuhi harapan diri sendiri atau orang lain.
Serena menjelaskan, apabila lelaki berasa tertekan kerana tidak mampu menepati harapan tersebut, keadaan ini dikenali sebagai masculine discrepancy stress atau tekanan akibat ketidaksesuaian dengan jangkaan maskuliniti.
“Hal ini menambah lagi beban mental dan emosi yang mereka tanggung di samping masalah lain yang sedang mereka hadapi.
“Selain itu, lelaki turut memikul beban tambahan dalam menghadapi cabaran harian kehidupan seperti waktu kerja yang panjang, tuntutan berterusan serta tanggungjawab di tempat kerja dan di rumah,” terangnya.
Lelaki lazimnya dilihat sebagai pencari nafkah utama keluarga. Apabila berdepan dengan masalah kewangan, tekanan serta perasaan tidak mencukupi mudah timbul.
Keadaan ini pula sering diperburuk oleh pengaruh media sosial yang menonjolkan gaya hidup ideal dan serba sempurna.Gabungan semua faktor ini boleh menjadi terlalu berat untuk ditanggung sesiapa pun.
Namun, kesannya lebih mendalam terhadap lelaki yang mudah terkesan dengan pandangan negatif serta kritikan.
Serena berkata, tanda-tanda gangguan kesihatan mental selalunya tidak jelas kelihatan.
“Dalam banyak keadaan, masalah ini berkembang secara perlahan- lahan dan ini membuatkan kita mudah terlepas pandang proses itu.
“Bagi sesetengah orang pula, mereka menyembunyikan pergolakan dalaman di sebalik sikap dan tingkah laku yang kelihatan terkawal,” katanya.
Tambahnya, mereka sudah terbiasa berlakon seolah-olah semuanya baik-baik saja. Tanda amaran masalah kesihatan mental boleh muncul secara tidak langsung, sama ada pada lelaki mahupun wanita.
Namun, sesetengah daripadanya lebih kerap dilihat dalam kalangan lelaki.
Antara tanda amaran adalah perubahan tingkah laku dan emosi seperti mudah marah, gelisah atau cepat naik angin.
Tingkah laku berisiko atau eskapis (mengelak atau melarikan diri dari kenyataan) iaitu tindakan mengalih perhatian daripada emosi sebenar atau cuba ‘merawat diri sendiri’ seperti penyalahgunaan alkohol atau dadah, sama ada lebih kerap atau dalam jumlah yang berlebihan.
Mereka juga melakukan tindakan berisiko seperti memandu secara melulu, terlibat dalam sukan ekstrem atau tingkah laku seksual yang berlebihan dan melampau.
Ahli keluarga, sahabat dan rakan sekerja memainkan peranan penting dalam memerhati perubahan tingkah laku dan menawarkan sokongan. Lakukanlah sama ada secara langsung mahupun tidak langsung.
Jelas beliau, antara sokongan yang boleh diberikan adalah mendengar dengan penuh perhatian.
“Bagi ramai lelaki, mengakui emosi dan meluahkan perasaan bukanlah perkara yang mudah. Mereka mungkin menggunakan ungkapan seperti ‘rasa kosong’, ‘tak ada semangat’, ‘letih sepanjang masa’ atau ‘tak ada mood’ untuk menggambarkan keresahan, kemurungan atau kesedihan yang mereka alami,” katanya.
Selain itu, luangkan masa bersama mereka kerana kehadiran anda amat bermakna.
“Ada lelaki yang lebih selesa melakukan aktiviti, ajak mereka untuk minum bersama atau bermain sukan mungkin lebih mudah diterima berbanding ajakan untuk berbual tentang perasaan,” ujarnya.
Selain itu, tawarkan bantuan, ramai yang masih keberatan untuk mendapatkan pertolongan profesional dan lelaki selalunya memerlukan lebih banyak dorongan untuk berbuat demikian.
Sokongan boleh diberikan dengan membantu mereka membuat janji temu, menemani mereka ke sesi rawatan atau mencadangkan pilihan dalam talian jika pertemuan bersemuka terasa terlalu berat.
Jelas Serena, emosi itu perlu diakui dan diurus dengan cara yang sihat serta disalurkan melalui ruang yang sesuai.
“Hal ini boleh dilakukan dengan langkah mudah seperti berbual dengan rakan, bersenam secara teratur dan mendapatkan rehat yang mencukupi.
“Selain itu, kaum Adam juga perlu melihat kesihatan mental sama seperti kesihatan fizikal. Kita perlu menjaga minda sebagaimana kita menjaga tubuh badan.
“Sama seperti anda berjumpa doktor apabila rasa tidak sihat secara fizikal, berjumpalah kaunselor atau ahli terapi apabila anda berasa terganggu dari segi mental atau emosi,” tuturnya.